1993-1998年民主人士金泳三上台jO6Z,将主要精力放在建PGod民主政治上7Rlm
动作要领:只做下半程时,从HLEq臂水平位置开始,身体可以有pjKp幅度晃动,但你必须要注意力6Y9I始终放在肱二头肌位0naV